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篮球战术训练方法大全

发布时间：2024-03-18 01:39
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掩护配合掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴...

篮球战术训练方法如下：1、身体训练。（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。2、投篮。（1）6——...

篮球基本战术具体如下：1. 全队防守方法，防守基本要求：由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对...

1、投篮训练：这是篮球训练的基础，包括定点投篮、跳投、上篮等。运球训练：包括基础运球、变向运球、过人运球等。...

1、举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近...

1、篮球是集体的运动，需要配合好才能打好篮球的，如果不配合，打篮球的活动往往很难愉快进行了，大家都单打独斗，又累又不好玩。那么在玩的时候，需要注意一些基...

由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备，沉着冷静...

篮球著名战术体系：普林斯顿战术，三角进攻，炮轰普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻...

1.突分，传切，策应，掩护 2.半场人盯人，2-3联防，全场紧逼人盯人等 3.有效地设计进攻战术配合；进入前场后要迅速落位，并要与退防相结合，注意攻守平衡；集体配...

跑轰战术跑轰战术通常被当成是一种进攻战术，但它实际上包含进攻与防御两方面的思考。跑轰战术主要的关键在于快速进攻，球队以半场运球方式，尽可能以最快的方式...